park-gt0804 님의 블로그

청년들을 위한 복지 정책이 전국 곳곳에서 쏟아지고 있지만, 정작 실생활에 얼마나 도움이 되는지를 고민하게 만드는 경우가 많다. 그러나 부산시가 2025년 새롭게 도입한 ‘부산온나 청년패스’는 그 흐름을 다르게 바꿔놓고 있다. 단순한 교통비 지원을 넘어서, 문화생활, 지역 상생, 청년의 사회참여까지 연결하는 이 패스는 말 그대로 ‘청년을 위한 실용형 정책’으로 평가받고 있다. 많은 청년이 수도권 집중 현상으로 인해 지방 도시를 떠나는 가운데, 부산은 오히려 “머물고 싶은 도시, 살고 싶은 도시로 변모하기 위해 다양한 노력을 기울이고 있다. 그 중심에 서 있는 것이 바로 이 ‘부산온나 청년패스’다. 이 글에서는 이 정책의 핵심 내용, 신청 조건, 실제 혜택, 활용 전략, 그리고 개선이 필요한 점까지 자세히..

AI의 등장은 단순한 기술 혁신을 넘어서 인간의 삶과 노동 구조 자체를 뒤흔드는 거대한 변화다. 특히 주목해야 할 부분은 ‘전통 직업군’이 AI에 의해 어떻게 변화하고 있으며, 앞으로 어떻게 대비해야 살아남을 수 있는가에 대한 질문이다. 이 글에서는 단순 반복 작업이 아닌, 오랜 시간 인류가 전수해온 기술과 손의 감각을 중시하던 직업들이 AI와 어떻게 접점을 가지며 변화하고 있는지 살펴보고, 각 직업군이 취해야 할 전략까지 다룬다. 이는 단순히 직업의 생존 문제가 아니라, 인간의 정체성과 노동의 가치를 지키기 위한 중요한 움직임이기도 하다. 전통 직업군이란 오랜 세월 동안 인간의 경험과 감각을 통해 전수되어 온 직업들을 말한다. 목수, 미용사, 도예가, 재단사, 금속세공인, 농부 등 손기술이 중심이 되..

현대인의 삶에서 노트북은 거의 ‘제2의 두뇌’라 불릴 만큼 중요한 도구로 자리잡았다. 직장인은 물론이고, 프리랜서, 학생, 콘텐츠 크리에이터, 심지어 주부에 이르기까지 많은 사람들이 노트북을 통해 정보를 얻고, 작업을 하며, 세상과 소통한다. 나 역시 하루 평균 6~8시간 이상을 노트북 앞에 앉아 보내며 ‘일과 삶’을 병행하는 사람 중 하나였다. 그런데 문득 이런 생각이 들었다. "노트북 없이도 과연 내가 살 수 있을까?" 이 단순한 물음에서 시작된 한 달간의 실험은 내가 얼마나 디지털 도구에 의존하고 있었는지, 그리고 어떤 방식으로 일상과 생각이 바뀌었는지를 체험할 수 있는 특별한 시간이었다. 이 글에서는 그 과정과 결과를 솔직하고 구체적으로 공유하고자 한다. 1. 실험의 시작 – 왜 노트북을 끄게 ..

중고 거래는 많은 사람들이 생활 속에서 경험하게 되는 일상이 되었지만, 누구나 한 번쯤은 불안하거나 사기당할까 걱정해본 적이 있다. 특히 당근마켓, 번개장터, 중고나라와 같은 플랫폼은 접근성이 높아지면서 거래 빈도도 증가했지만, 그에 따라 거래 과정에서 겪는 다양한 문제들도 함께 늘어나고 있다. 나 역시 오랫동안 중고 거래를 하면서 억울한 경험도 있었고, 그 과정에서 얻은 실전 노하우도 많다. 이 글에서는 단순한 정보 전달을 넘어, 실제 경험에 기반한 ‘사기를 피하는 구체적인 방법’과 ‘실전 거래 팁’을 모두 정리해서 공유해보려 한다. 중고 거래를 처음 해보는 사람도, 여러 번 해봤지만 늘 불안한 사람도 이 글을 읽고 나면 훨씬 더 안전하고 현명한 거래를 할 수 있게 될 것이다. 1. 중고 거래의 기..

요즘 물가도 오르고, 고정지출도 많다 보니 "도대체 어디서 돈을 아껴야 할까?" 고민이 많아집니다. 하지만 생각보다 많은 지출이 무의식적인 소비 습관에서 비롯됩니다. 오늘은 특별한 절약 기술이 아니라, 누구나 일상 속에서 실천할 수 있는 돈 아끼는 습관에 대해 이야기해보겠습니다. 1. 지출 내역 기록하기돈을 아끼기 위한 첫걸음은 지출을 기록하는 것입니다. 하루에 커피를 몇 잔 마셨는지, 택시를 몇 번 탔는지, 소소한 배달비까지 모두 기록해보면 내가 어디에 돈을 쓰는지 명확히 알 수 있어요. 요즘은 가계부 앱(예: 뱅크샐러드, 머니매니저)도 많아서 쉽게 관리할 수 있습니다.2. 필요와 욕구 구분하기어떤 물건을 살 때, ‘이게 정말 필요한가, 단순히 갖고 싶은 건가’를 스스로에게 묻는 습관을 들여보세요...

1. 아침이 하루의 질을 좌우한다아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 기분과 효율이 달라집니다. 무기력하게 일어나서 급히 출근 준비만 하거나, 늦잠으로 허둥대는 생활을 반복하고 있다면, 나만의 상쾌한 아침 루틴을 만드는 것이 필요합니다. 작은 습관의 변화만으로도 삶의 질이 확연히 달라질 수 있습니다. 2. 기상 시간 고정하기일정한 시간에 일어나는 것은 규칙적인 생체 리듬 형성의 핵심입니다. 매일 다른 시간에 기상하면 몸이 적응하지 못해 피곤함이 쌓이게 됩니다. 주말이라도 최대한 평일과 비슷한 시간에 일어나는 습관을 들이면, 몸이 아침에 깨어날 준비를 자연스럽게 하게 됩니다. 3. 눈뜨자마자 물 한잔 마시기아침에 일어나면 체내 수분이 부족한 상태입니다. 따뜻한 물 한 잔을 마시면 수분 보충은 물론, 신..

안녕하세요. 오늘은 제가 3개월간 8kg을 감량했던 다이어트 경험과 식단, 운동 루틴을 자세히 공유해보려고 합니다. 특별한 약도, 굶는 식단도 없이, 꾸준함으로만 이룬 결과였기에 혹시 다이어트를 고민 중이신 분들께 도움이 되었으면 합니다. 시작 체중: 78kg목표 체중: 70kg신장: 172cm직업: 사무직 (하루 대부분 앉아서 근무)이전 다이어트 실패 이유: 단기간 굶기, 요요현상 1. 다이어트 식단 구성 방법저는 ‘조절식’ 방식으로 접근했습니다. 무조건 적게 먹는 것이 아니라, 균형 잡힌 식사를 조금씩 자주 먹는 것에 중점을 뒀습니다.◎ 기본 원칙탄수화물 줄이고, 단백질과 식이섬유 늘리기하루 3끼, 간식은 단백질 위주로물은 하루 2L 이상저녁 7시 이후 금식◎ 식단 예시: 닭가슴살 소세지 + 삶은 달..

소득이 없거나 구직 중인 무직자분들도 건강보험에 가입해야 하는 경우가 많습니다.예기치 못한 질병이나 사고에 대비하기 위해서, 또는 병원비 부담을 줄이기 위해서라도 건강보험은 필수라고 할 수 있습니다.2025년 현재, 건강보험공단은 다양한 상황에 따라 무직자도 국민건강보험에 가입할 수 있도록 제도를 운영하고 있습니다.오늘은 무직자분들이 건강보험에 가입할 수 있는 방법을 정리해 드리겠습니다. 1. 건강보험, 무직자도 꼭 필요할까요?정기적인 소득이 없더라도, 건강 문제는 언제든 발생할 수 있습니다.진료비의 60~70%를 건강보험이 부담하기 때문에, 보험에 미가입된 상태로 병원에 가면 진료비가 몇 배 이상 발생할 수 있습니다.또한, 건강보험 가입 여부는 향후 국민연금, 기초생활보장, 각종 정부지원금 신청 시에..

엑셀(Excel)은 많은 직장인들이 매일 사용하는 필수 업무 도구입니다.단순한 숫자 계산뿐 아니라, 데이터 분석, 문서 정리, 자동화 작업까지 다양하게 활용되고 있죠. 특히 실무에서는 빠르고 정확한 결과를 도출하는 것이 중요하기 때문에,엑셀 함수에 대한 이해와 활용 능력이 업무 효율을 크게 좌우합니다.이번 글에서는 직장인이라면 꼭 알아야 할 엑셀 필수 함수들을 총정리하여 소개해드리겠습니다. 1. SUM 함수 – 기본 중의 기본=SUM(숫자1, 숫자2, …)가장 기본적인 함수입니다.여러 셀의 값을 빠르게 더할 수 있으며, 실무에서 가장 많이 사용되는 함수 중 하나입니다.*예시=SUM(B2:B10) B2부터 B10까지의 값을 모두 더합니다. 2. AVERAGE 함수 – 평균 계산은 이렇게=AVERAGE(..

신용점수는 단순히 대출이나 신용카드 발급에만 영향을 주는 것이 아닙니다.직장인, 자영업자, 사회초년생 모두에게 중요한 개인 금융 지표이며, 보험료, 할부, 심지어 전세 자금 대출에도 큰 영향을 미칩니다.2025년 현재, 신용점수는 단순히 ‘연체를 하지 않는다’는 기준만으로는 올리기 어렵습니다. 다양한 지표와 습관이 점수에 반영되기 때문인데요. 오늘은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 신용점수 올리는 습관을 정리해 드리겠습니다.1. 자동이체 설정으로 연체 방지하기가장 기본적이지만 가장 중요한 습관입니다.공과금, 카드값, 통신요금 등을 자동이체로 설정해두시면 깜빡하고 납부하지 않아 발생하는 연체를 원천 차단할 수 있습니다.특히, 2025년 기준으로는 5일 이상 연체 시에도 점수에 불이익이 발생할 수 있으므로, 자..